miércoles, 13 de julio de 2016

Plata y Bronce en los Camp Portugal Máster, Loule.

XVIII CAMPEONATO NACIONAL DE MÁSTER – OPEN DE VERANO. LOULÉ, 8-10 JULIO 2016.

El pasado fin de semana, se celebraron la 18º edición de los Campeonatos de Portugal Máster de Verano, en las piscinas municipales de Loulé, una de las ciudades más importantes del Algarve, al sur de Portugal.
El Campeonato contó con 580 nadadores (380 Chicos y 200 Chicas), pertenecientes a 68 Clubes. Contando con participación de Clubes Franceses, Españoles y Alemanes, además de la gran mayoría de Clubes Máster Portugueses, que tenían en esta prueba la más importante de su calendario anual. Son 20 nadadores menos que la pasada edición en 2015, pero de 7 clubs más.
Se celebraron en 3 jornadas de mañana y tarde, de viernes a domingo, en la piscina exterior de 50 metros y 8 calles, contando con cronometraje electrónico, marcador de tiempos y paneles “omega” en ambas paredes, poyetes con apoyo trasero regulable, sensor de tiempo de reacción en los poyetes...
En mi caso, acudía a estos Nacionales Portugueses por 6º vez, pero en esta ocasión representaba los colores de mi Club Portugués, el F.C. Ferreiras. Y tras más de 2 semanas entrenando en el mar, sin tocar la piscina. Con solo 7 entrenamientos en 5 días en piscina de 50m, en la que no competía desde los Campeonatos de Portugal de 2015; y también sin competir en piscina de 25m desde hacía casi 2 meses. Por lo que no tenía las sensaciones, ni la preparación para hacer buenas marcas en piscina, con lo que acudía sin presión ni pretensiones algunas, sino solo disfrutar.
Comenzaba el campeonato con los 800 libres, donde “en principio” nadaba la 9º serie de 11, en la calle 3. Y digo “en principio” porque el día anterior la organización decidió meter a 2 nadadores por calle (como se sucedió en 2015), pero que este año tras ver las “start list” y los horarios de pruebas, no creí que lo volviesen a hacer. Total que cuando llegue a la piscina, salude a Marco Vantagiato y Rodrigo Marques, y me avisaron del cambio; me dio tiempo a ponerme el bañador jammer, coger el gorro y las gafas, y ya me estaban esperando en la cámara de salidas. Me coloque el gorro y las gafas con los nadadores de mi serie esperando. Y al agua ya que la salida se daba con los 16 nadadores a la vez, pero desde dentro del agua con la mano tocando el bordillo, no lanzándonos desde este (como en 2015), o desde el poyete con una diferencia de 30” entre uno y otro (como hacemos en España).
Realice una muy mala salida, con una reacción muy lenta, y los primeros 150 metros se hacen muy difíciles, nos vamos molestando entre nosotros, en los virajes sobre todo. Hacia los 200m mi compañero se va adelantando y ya nado mejor, no me llega a coger más de 8-10m, pero soy incapaz de recortarle. Finalmente marco un tiempo de 10´45”79, que me vale para ser medalla de Bronce, 3º Máster D de los 11 nadadores. Además el tiempo es el 16º de los 79 que nadamos el 800 Libre. Y obtiene 541 Puntos FINA, y 6 Pts para la Clasf. por Clubes.
El año pasado me ocurrió algo parecido al meter a dos por calle sin avisar, aunque si me dio tiempo a tirarme al agua y nadar unos 100m. Iba en la última serie siendo solo un nadador por calle, y salimos de pie desde la pared; y realice un tiempo de 10´46”92.
Los Parciales de 100 fueron: 1´16”25 – 1´21”09 – 1´22”28 – 1´22”12 – 1´22”54 – 1´22”65 – 1´21”41 – 1´17”45.
Los Parciales de 200: 2´37”34 – 2´44”40 – 2´45”19 – 2´38”86. Y de 400: 5´21”74 – 5´24”05.

Al terminar los 800L del viernes, me volví a Isla Cristina, ya que el sábado por la mañana nadaba la II Travesía de PradoSport Lepe en la Playa de la Antilla, donde quede 4º Clasificado Absoluto, ganando mi categoría y siendo el 1º máster en meta. Tras bajarme del pódium, me fui otra vez a Loulé donde nadaba por la tarde el 100 Libres y un relevo. Estaba inscrito en dos relevos más, uno masculino y otro mixto, y aunque comí algo en el coche durante el viaje por si llegaba a tiempo, el equipo me dio de baja.
En los 100 Libres, nadaba en la serie 18 de 22, por la calle 6. Marque un tiempo de reacción de +0”71 (el más rápido de mi categoría), con un crono final de 1´05”95 (31”95 – 34”00); que me sirvió para ser 5º Máster D de los 24 nadadores. El tiempo es el 52º de 172 que nadamos el 100 L. El tiempo obtiene 558 puntos FINA, y 4 pts para la Clasf. por Clubes.
Finalmente no pudimos nadar el relevo de la tarde por un error burocrático del club, así que al acabar la sesión, me fui con Paulo Sousa a su casa, y volver al día siguiente.


El domingo tenía una “maratón” de 6 pruebas.
Comenzaba con los 200 Libres, donde iba en la serie 14 de 15, por la calle 1. Antes de la prueba me tire a calentar en la piscina cubierta de 25m, y me encontraba bastante cansado. Me despeje un poco y al lio. Marque un tiempo de reacción de +0”71, igual que en los 100L y nuevamente el más rápido de mi categoría. El crono final fue de 2´23”85 (32”87 – 36”89 – 37”65 – 36”42  y  1´09”76 – 1´14”07), lo que me valió para ser subcampeón de Portugal y medalla de Plata, siendo 2º de los 18 Máster D. El tiempo fue el 19º de los 113 que nadamos el 200 L, obteniendo 559 puntos FINA, y 7 pts para la Clasf. por Clubes.
Seguía con el relevo de 4x100 Libres Masculinos, donde con un tiempo de 4´41”95 conseguíamos la 5º posición de 9 Clubes en la Categoría +160, el tiempo fue el 21º de 40 equipos. Y nuestros parciales fueron de: Filipe 1´19”85 – Pedro 1´07”60 – Yo 1´06”38 – Paulo Sousa 1´08”12. En mi caso, ajuste mucho la salida cuando llego Pedro, marcando un tiempo de reacción de +0”07, pero se me hizo algo largo la prueba, con 1´06”38 (31”89 – 34”49), haciendo el 1º 50 casi como en la prueba en línea, pero subiendo casi medio segundo en el 2º 50.

Seguido teníamos el 4x50 Estilos Mixto, con apenas 15 minutos. Marcamos un tiempo de 2´28”21 que nos sirvió para ser 8º de 12 Clubes en +120, siendo el tiempo el 19º de 43 equipos. Nuestros parciales fueron de: Marina 40”98 a Espalda – Ana Ribeiro 48”00 a Braza – Yo 31”02 a Mariposa – Paulo Sousa 28”21 a Crol. En este caso ajuste menos la salida +0”31, y me costó bastante acabar los últimos metros.
Ahora tenía un periodo largo hasta mis 3 últimas pruebas, que llegaría casi seguidas, y aproveche para comer y descansar.
La siguiente eran los 50 Libres, donde iba en la serie 21 de 26, por la calle 7 con Paulo por la 8 (el duelo estaba servido). Marque un tiempo de reacción de +0”75 (el 4º mejor), para un tiempo final de 28”79, que me sirvió para ser 6º de los 28 Máster D. Siendo la 51º mejor marca de los 190 que nadamos el 50 L. Con 622 Puntos FINA (mi mejor registro), y 3 pts más para la Clasf. por clubes.
Destacar que la 10º mejor marca de mi categoría según los baremos FINA fue de 654 Pts (28”31 en 50L), quedándome a 32 pts de entrar en el Top Ten.
Media hora después eran el turno de los 50 Mariposa, donde iba en la serie 12 de 17 por la calle 5. Marque un tiempo de reacción de +0”77 (el 3º mejor), para un tiempo final de 31”74, que me sirvió para ser 4º de los 21 Máster D. Siendo la 49º mejor marca de los 126 que nadamos el 50 M. Con 543 Puntos FINA y 5 pts para Clasf. por Clubs. Aunque fui 4º, rozando el pódium, este se cerró en 28”98, siendo totalmente inalcanzable. Tuve la sensación de realizar una muy buena media carrera, yendo el primero de la serie, pero luego no pude aguantar la velocidad y me vi superado por bastantes.

Terminaba el día con el relevo de 4x50 Libres, que con un gran tiempo de 1´59”01 logramos ser 5º de 12 equipos en la categoría +160. Siendo el 16º mejor tiempo de los 46 equipos de relevos. Los parciales fueron de: Paulo Sousa 29”33 – Pedro 28”57 – Yo 28”84 – Filipe (Síndrome de Down) 32”27. Y mi tiempo de reacción al darme el relevo Pedro, de +0”31.

Como resumen final, dos medallas (Plata en 200 Libres y Bronce en 800 Libres), con lo que llego a un total de 13 medallas en Nacionales Portugueses ( 6 Oros – 1 Plata – 5 Bronces) en mis 6 participaciones ( Faro´08 – Regengos´10 – Oeiras´11 – Loulé´13 – Loulé´15 – Loulé´16 ).

Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a todos mis patrocinadores:
Quesos Peñitas de Belvis de la Jara, Cervecería La Alcaparra de Talavera, Laboratorio Dental Hernán Cortés de Zafra, Autoescuela Super Ocho de Talavera y CONTEC Proyectos y Obras.
Así como todos mis colaboradores técnicos: FINIS, AQUAMAN, 226ERS, PhQuirogel, Totum Sport y Centros Ideal en Talavera.

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