lunes, 28 de noviembre de 2011

OID, patrocinador principal para la temporada 2011-2012.

OID, Organización Impulsora Discapacitados se convierte en mi patrocinador principal.

Hace pocos días, se cristalizo el acuerdo que llevábamos ya un tiempo ultimando, con la firma de un convenio de colaboración entre la OID (Organización Impulsora de Discapacitados), y el nadador Rubén Gutiérrez, con la duración de un año.

La primera colaboración no se ha hecho esperar, y me acaban de entregar en la sede de la OID, en Talavera de la Reina, doscientos cincuenta  calendarios del año 2012, de tamaño “poster”, con unas imágenes mías en competición, y el logo de la OID debajo.
Los calendarios se venden al precio de 5 Euros, con la intención de colaborar de esta manera.

Tras esta firma paso a ser el segundo deportista individual, tras Álvaro Bautista (Piloto de Moto GP), que entra a formar parte de la “familia” de la OID. También hay en ella clubes, como el Talavera de Futbol Sala, me milita en división de honor.
Con la firma de este convenio, me van a entregar ropa deportiva de la marca italiana MAX, con los logos de la OID. Chándal, polo y calzonas, etc,…
También, como habéis podido ver en mi blog, hace pocos días apareció un nuevo “banner”, está en el margen izquierdo, justo debajo del contador de páginas vistas, a continuación de la imagen de portada del blog, y pinchando en el logo de la OID, conecta directamente con la web de la organización, que es: www.oid.es
En la sede de la OID de Talavera de la Reina.


Para que conozcáis algo más de la organización, os cuento un poco que es la OID:
La OID, Organización Impulsora de Discapacitados es una organización no gubernamental sin animo de lucro, que lucha por la integración del colectivo de discapacitados en España, tanto discapacitados físicos  psíquicos, como sensoriales. De esta manera ofrece la posibilidad a miles de personas con algún tipo de discapacidad a que se inicien en el mundo laboral y tengan una estabilidad, que a su vez, sirva para poder vivir dignamente, con un salario justo y para demostrarse a sí mismos y a la sociedad, que las personas discapacitadas no están incapacitadas. 
En la OID trabajan más de 3.000 personas con algún tipo de discapacidad, repartidas por todo el territorio nacional. Estas personas comercializan el Euroboleto de la OID, que es el producto más importante y sustento de la organización.
Este boleto cumple dos objetivos:
- Dar trabajo y sueldo digno a las personas con algún tipo de discapacidad, integrándolas en la sociedad.
- Y premiar a todas aquellas personas que compran el Euroboleto, con premios millonarios.


Estoy muy orgulloso de entrar a formar parte de esta familia de la OID, y desde mi blog personal quiero dar las gracias a Juan Manuel Sepúlveda, que fue quien me puso en contacto con la OID. Juanma siempre me ha apoyado desde la radio en la que trabaja, primero desde “OID Radio Talavera”, y ahora desde “Punto Radio Talavera”, llamándome casi cada mes, para interesarse por las competiciones que hacía, los retos que estaba preparando, o tan solo para saber cómo iban los entrenamientos.
Con Juan Manuel Sepúlveda en los estudios de Punto Radio Talavera, en la sede de la OID.

También quiero dar las gracias a Zeben Díaz, director de comunicación del grupo SOID, que ha sido la persona con la que más personalmente he tratado para llevar a buen puerto este acuerdo.
Y a Dionisio González, fundador y actual presidente de la OID, al cual tuve el gusto de conocer, hace muy pocos días, en una de las visitas a la sede en Talavera de la Reina.
Desde aquí, quiero agradecerles a todos esta apuesta que hacen conmigo, y devolverles con creces esta confianza depositada en mí.

martes, 22 de noviembre de 2011

I Trofeo Real Canoe Máster de Natación Open. 19-Nov-2011.

BAÑO DE “PLATA” EN EL CANOE. 2º EN 50 M Y 100 Est.

Se trata del primer trofeo del Real Canoe, bajo esta denominación, (Trofeo Real Canoe Máster de Natación Open), que viene a sustituir a la antigua de Trofeo Luis Córdova Máster, bajo la que se desarrolló la prueba durante 10 años. 
También varían algo las pruebas, pasándose a nadar el 100 estilos en lugar del 100 braza, y añadiendo el relevo de libres mixto,  quedando de esta manera el orden de pruebas así:  50M, 50E, 50B, 50L, 100Est y 4x50L Mix. Creo que ha sido un acierto, y está mucho mejor estructurado de esta manera. Antes era:  50B, 50E, 50M, 50L y 100B.
La competición se desarrolló en jornada de tarde, en la antigua e historia piscina cubierta de 25 metros y 6 calles, del Canoe. Se podían nadar solo dos pruebas y el relevo.
 Con la antigua denominación había participado ya en 4 ediciones, las de 2006, 2006, 2008 y 2010, habiendo obtenido un total de 7 medallas en las 8 pruebas que nade. Siendo 1 de ellas de oro, 5 de plata y 1 de bronce.
Estaban inscritos casi 150 nadadores, pertenecientes a 21 clubs, 12 de ellos, de la comunidad de Madrid, y 9 de fuera. Con representación de Andalucía, Castilla-La Mancha, Castilla León, Extremadura, Galicia, y Cataluña.
Los representantes del C.N. Jerez.

En esta ocasión, nadaba los 50 mariposa y los 100 estilos, pero llegaba bastante cargado de metros, de la dura semana de entrenos. Llevaba acumulados casi 29.000 metros, con sesiones de 6.000m de lunes a jueves, y bajando un poco ya el viernes, pero con muchos de ellos a mariposa, y con palas, además de 2 sesiones de 45 min de entrenamiento en “seco”, ya que ahora estamos en periodo preparatorio de cara a los campeonatos de España de invierno, en plena carga de metros. Sigo aún con 4kgr de más, que aún arrastro del periodo de descanso tras la temporada pasada, y para colmo, llevaba toda la semana constipado…
Con Koldo Sanguino, ex del Jerez.

En los 50 mariposa, la prueba que abría la competición, iba en la 9º y penúltima serie, en la calle 3, los 6 nadadores con tiempos acreditados en tan solo  1 segundo. Marque un tiempo de 30”75, llegando el 4º de mi serie. Quede 2º y medalla de plata máster +35, tras Luis González (29”33) y con el 17º tiempo absoluto de los 52 nadadores. El tiempo de reacción en la salida no fue muy bueno, aunque la salida en sí no fue mala. Clave las brazadas en el viraje, pero lo hice muy lento. Y también clave las brazadas en la llegada. Con lo que saliéndome una prueba más o menos “buena”, no lo fue así el tiempo, que lo considero demasiado lento.
Aprovechando que me gravo en video Joana, pude analizar posteriormente la prueba y ver lo siguiente:
Fui el más rápido de la serie en la salida (siempre suelo hacerlo así), pero también el primero que sale a la superficie, a los 8 metros (mi nado subacuático no es nada bueno), y saliendo a los 5 metros tras el viraje.
Di 10 brazadas en el primer largo, y 13 brazadas en el segundo (muchísimas, se me ve que no alargaba nada la brazada, y como para clavar la llegada acorto aún más las 2 últimas).
También se ve como respiro 3 veces en el primer largo, siendo la última justo al llegar a la pared, y como respiro 7 veces en el segundo largo (muchísimas), haciendo también dos respiraciones seguidas justo en la llegada.
En los 100 estilos, iba en la serie 9º y antepenúltima, por la calle 5, y nadando con Luis Maroto y Koldo Sanguino. Es una prueba que había nadado 3 veces en mi vida, Chamartín 2005 (1´14”80), Torrelodones 2007 (1´14”36) y Plasencia 2009 (1´15”46), y que quería ver si podía bajar algo esos tiempos. Nada más lejos de la realidad, puesto que marque un crono de 1´17”54, llegando  5º y último de mi serie. Volví a quedar 2º clasificado máster +35, y medalla de plata, tras Jorge Marujo do Rosario (1´06”41) y con el 28º tiempo absoluto de 56 nadadores.
Observando el video de la prueba, se puede ver como vuelvo a ser el más rápido en la salida, saliendo a la superficie algo antes de los 8 metros, dando 10 brazadas en los primeros 25 metros, y respirando en esta ocasión 4 veces, (muy similar a los primeros 25 metros del 50 mariposa). Luego me hundo bastante en el viraje de mariposa a espalda, y hago un nado subacuático muy lento. El tramo de espalda es muy malo, con un bracear muy lento (no sé nadar fluido de brazos en espalda). El viraje de espalda a braza tampoco es muy rápido, y el nado de braza es nefasto (una lesión en los ligamentos de la rodilla derecha no me deja hacer bien la patada, y hago una especie de “tijera”, que me desequilibra todo el cuerpo, llevando un hombro más alto que el otro). Por último el tramo de crol, lo hago respirando cada dos brazadas, y se me ve cogiendo bastante agua, pero con la brazada no muy fluida.
Con Eugenio Miralles.

Tenía muchas ganas de volver a ver a los compañeros de Madrid, gente que no veía desde los Campeonatos de España de Pontevedra, en enero de 2010, casi un año ya. Gente como Koldo Sanguino, Luis Maroto, Eugenio Miralles, Soraya Fresno, David Pérez Manzanal, etc…
Me hizo mucha ilusión ver a mucha gente de Talavera, algunos que se han federado ahora como máster con mi antiguo club de absoluto, el AR Alcores, Sergio y Gustavo Aguado, Soraya, Pedro Antonio Moreno, Silvia Pinero, Fernando Torres, etc… Otros como David y Begoña Vázquez, que siguen con el CN Cuatro Caminos, y la sorpresa de ver a Beatriz de la Flor, ahora con el CN Plasencia!!! Cada vez somos más nadadores máster en Talavera, aquí al Canoe creo que hemos venido por lo menos 14, muchos de ellos antiguos compañeros y rivales, de la categoría absoluta.
Por último, solo contar que estrene gafas. Después de nadar en Jaén con las “suecas” que use la temporada pasada, tanto en invierno como en algunas travesías sin mucha luz, y que las tres veces se me empañasen nada más ponérmelas, probé las “Arena Racing Pure Mirror”, y aunque parece que son muy oscuras, ya que son de espejo, se veía bastante bien. Ni se empañaron, ni me entro agua, así que creo que ya que las tenía desde los Campeonatos del Mundo de Goteborg de 2010, las usare este invierno en el resto de las competiciones. Me cuesta dar este paso, ya que son muchos años solo usando las “suecas”, 8 años de máster y otros pocos como absoluto. En cuanto a bañadores, aun no me puse los “Jammer” por encima de la rodilla, y nade con el bañador corto de siempre.
Con Beatriz de la Flor.
Con Soraya Fresno.

jueves, 10 de noviembre de 2011

Actualización de los Rankings Españoles del Año, R.F.E.N.

Hace pocos días, salió publicado en la web de la Federación Española de Natación, www.rfen.es, la tercera actualización de los rankings del año. Está fechada a 1 de octubre de 2011, y en cuanto a los resultados en piscina larga, 50m, se pueden considerar definitivos puesto que no quedan competiciones en ese tipo de piscina ya. Por lo que se refiere  a los de piscina corta, 25m, aun no son definitivos aunque ya pocas variaciones van a haber, ya que las competiciones importantes ya se han celebrado, o llegaran ya el próximo año, excepción hecha de los campeonatos de Andalucía de invierno, que se celebraran en Mijas el 17 y 18 de diciembre.
Estos rankings se elaboran tanto en piscina de 25 metros, como en piscina de 50 metros, estando en ellos todas las pruebas del calendario, en cada grupo de edad máster y en categoría masculina y femenina.
También están incluidos los relevos, con la peculiaridad de que en estos, solo se contabiliza el mejor tiempo de cada club en cada grupo de edad, y no las siguientes marcas del mismo, aunque los nadadores del cuarteto fuesen diferentes.
Como digo, y a la espera de los resultados definitivos del año 2011, que suelen salir a mitad de enero, se puede considerar el año 2011, como uno de los mejores en cuanto a resultados en los rankings se refieren, a pesar de que cada vez hay más competiciones, y aumenta el número de licencias masters, con antiguos nadadores absolutos que vuelven a nadar, triatletas que también compiten en natación, etc,… Y estar bien posicionado en los mismos se dificulta más aún. Aunque también es cierto que este año, yo era el menor de la categoría, con 35 años, entrando en el grupo de 35 a 39 años.
En números globales, he tenido un total de 17 pruebas dentro del Top Ten Español. Las 10 mejores marcas del año:
8 Pruebas en piscina de 25 metros  y 9 Pruebas en piscina de 50 metros.
9 Pruebas Individuales y 8 Pruebas de Relevos.

Afinando aún más, las pruebas dentro del Top Five ( 5 mejores marcas) han sido un total de 15.
Y las pruebas en las que he estado en el pódium, ( 3 mejores marcas) son un total de 7. Dos pruebas Individuales y cinco de Relevos.

Lidero el Ranking nacional del año, en los 4x100 Libres Cat 3 (+160) gracias al tiempo de 4´18”08 que marcamos en Oeiras POR, actual Record de España.
Antonio J. Lamikiz, Rubén Gutiérrez, Ángel Becerra y Iván Franco.

En el segundo puesto del Ranking, estoy en 2 pruebas individuales, los 800 y 1500 libres,  y los 4x50 libres Cat 2 (+120), todas ellas en piscina corta. Los 800 Libres de Pontevedra siguen siendo Record de Andalucía.
Plata en 800 Libres de Pontevedra.

En el último lugar del pódium, aparezco en 3 pruebas de relevos, todas ellas en piscina larga.
Rubén Gutiérrez, Montse Breval, Olena Kostenko y Luis M. Sanchez, relevos mixtos en Barcelona.

Tan solo en 8 pruebas de todas las que he nadado, un total de 25 pruebas distintas entre los dos tipos de piscinas, no aparecen dentro de las 10 mejores marcas de año. Estando 5 de esas 8, dentro de las 20 mejores marcas del año.
El peor puesto que he obtenido, ha sido en los 50 libres en piscina larga, el 31º, donde aparecen un total de 138 nadadores.

Sin extenderme más, paso a detallaros las pruebas, puesto en el ranking, tiempo y lugar en el que lo hice:

RANKING ESPAÑOL  AÑO 2011, hasta 1 octubre.  PISCINA 25m.  Máster +35.   
50 Libres
26"69
Pontevedra
100 Libres
25º
1´03"23
Sevilla
200 Libres
2´11"91
Pontevedra
400 Libres
4´41"88
Pontevedra
800 Libres
9´50"66
Pontevedra
R. Andalucía
1500 Libres
19´00"81
Mijas
50 Mariposa
15º
29"94
Zaragoza
100 Mariposa
15º
1´12"16
Sevilla
400 Estilos
6´01"01
Mijas
RELEVOS:
4x50 Libres
Cat2
1´44"47
Pontevedra
4x50 Estilos
Cat3
2´04"92
Pontevedra

RANKING ESPAÑOL  AÑO 2011, hasta 1 octubre.  PISCINA 50m.  Máster +35.
50 Libres
31º
28"40
Oeiras POR
(**)
100 Libres
22º
1´04"54
Almendra.
200 Libres
11º
2´18"95
Oeiras POR
400 Libres
4´56"07
Málaga
800 Libres
10´33"61
Málaga
(1500L)
1500 Libres
19´48"00
Málaga
50 Mariposa
16º
30"37
Oeiras POR
100 Mariposa
14º
1´18"95
Barcelona
RELEVOS:
4x100 Libres
Cat3
4´18"08
Oeiras POR
R. ESP
4x100 Est Mix
Cat2
5´28"35
Barcelona
R. And
4x100 Lib Mix
Cat2
4´49"15
Barcelona
R. And
4x50 Estilos
Cat3
2´06"26
Málaga
4x50 Est Mix
Cat3
2´18"71
Málaga
4x50 Libres
Cat3
1´52"94
Málaga



También incluyo un cuadro comparativo con los puestos obtenidos en el Ranking de final de año, en las temporadas que llevo compitiendo como máster, solo teniendo en cuenta las pruebas individuales.
Primer cuadro, piscina 25m:
Segundo cuadro, piscina 50m:
Tercer cuadro, suma de ambas y números globales:

2005

2006
2007
2008
2009
2010
2011
50 L
-

-
11º
21º
32º
76º(60º)
100 L
-
-
21º
23º
56º
44º
25º
200 L
10º
11º
13º
15º
400 L
10º
12º
10º
800 L

1500 L




50 M
-

-
20º
20º
37º
31º
15º
100 M
-
-
20º
25º
29º
29º
15º
200 M








50 E
-

-

89º



100 E
-





200 E








50 B
-

-

-



100 B






200 B








100 Est
-


36º


67º

200 Est
-
-




400 Est








50 L

18º
16º
68º(30º)
46º
(31º)
100 L
-
15º
18º
48º
71º(40º)
22º
200 L
-
17º
13º
11º
400 L
11º
15º
800 L
10º
1500 L




50 M

( 8º )
12º
18º
23º
32º
16º
100 M


17º
14º
23º
14º
200 M








50 E








100 E







200 E








50 B








100 B







200 B








200 Est








400 Est










Nº 1 Ranking
2

-
1
-
-
-
-
Top 3
2
1
1
1
1
2
2
Top 5
5

4
2
1
2
4
7
Top Ten
9
10
4
4
4
7
9
Top 20



12
11
8
8
14