lunes, 13 de febrero de 2017

Subcampeones en el 8x10x100 de Pinto.

RELEVO 8x10x100 PINTO SWIM. PISCINA COLÉGIO MIRASIERRA, PINTO, MADRID. 12 FEBRERO 2017.

El pasado domingo 12 de Febrero, tuvo lugar la tercera edición del Relevo 8x10x100 Pinto Swim. Una prueba de relevos, al modo de los últimamente “típicos” 100x100, pero con equipos de 8 nadadores y no de 10. De forma que se nadan 8.000m en vez de 10.000, ya que cada nadador hace sus 10 series de 100m cada uno, completando 1.000m, como en los otros relevos. Pero con el hándicap de que el tiempo entre series es menor, ya que hay dos nadadores menos por equipo.
A las 9:00 de la mañana, se dieron cita los casi 100 nadadores que iban a cubrir las 6 calles de la piscina del colegio, con dos equipos nadando en cada una de ellas. Media hora de calentamiento, y a las 9:30 la salida.
En el calentamiento pudimos comprobar que iba a ser una prueba muy dura. Más que la del año anterior. La piscina no es de competición, y la profundidad de la misma estaba en torno a 1m50 en toda ella. Unido a unas buenas corcheras, pero colocadas nada tensas, que hacían que una calle de unos 2m de ancho, se quedase en algo menos de 1m, o de más de 3m; según pasaban los nadadores. Todo esto provocaba un oleaje enorme, ya que son 12 nadadores lanzándose desde el bordillo, para nadar 100m “a tope”, todos juntos. Además se producían continuos choques con la corchera, que hacían que los nadadores tendiesen a nadar más cerca del centro de la calle, y provoco bastante choques de frente, en los cruces entre ellos. Como digo, unas condiciones muy difíciles para nadar.
Mi equipo estaba compuesto por: 1º José Arévalo, 2º Luis Enrique Diaz Orallo, 3º Yo (Rubén Gutiérrez), 4º Bruno Hernández, 5º Roberto Alonso “Bob”, 6º David Ribagorda, 7º Carlos Burgos Pigazo, y 8º Gonzalo Zapatero “Gonzo”. Y Jessica Hernández era nuestra crono.
Nadábamos en la calle 4 por la parte izquierda, y teníamos a los chicos infantiles y junior del CN Leganés (los favoritos) en la calle 3 por la derecha. Solo separados por la corchera. Y se cumplieron los pronósticos, quedando los chicos del Leganés campeones del relevo, siendo nosotros los subcampeones.
En la 1º serie de 8 cienes, los chicos nos sacaron unos 20m. Al terminar la 3º o 4º series, nos llevaban ya unos 50m. Y al acabar la 6º o 7º serie llegó a los 100m, quedándose ya más o menos ahí la diferencia. Ganando ellos finalmente el relevo, y quedando nosotros segundos con un tiempo total de 1h28min06”.
Con respecto a mis parciales, empecé en 1´07”, para hacer todas las series entre 1´07” y 1´08”, excepto una que me fui a 1´09”. Una media de 1´08”, siendo la media del equipo de 1´06”.
Algo más lentos que en el relevo de 2016, donde hice todas entre 1´06” y 1´07”, con la 1º posta en 1´08”. (9” menos entre las 10). Pero la verdad es que se nadó mucho mejor en la otra piscina, además que el equipo era peor, y teníamos más tiempo de descanso entre series. Añadido a una piscina pequeña en la que se podía nadar algo para “soltar” el cuerpo un poco entre las series de 100.
De forma que estoy contento, ya que ha sido un muy buen “entrenamiento”, de 10x100 a 1´07”-1´08” con descansos entre 7´20” y 7´45”.

Concluye así mi 5º participación en una competición similar:
- 100x100 de Ciempozuelos con el Club 3 Style Triatlón en las Navidades 14-15 (9º Clasf).
- 100x100 del Torrijos con Club Natación Aqüis en las Navidades 15-16 (Subcampeones).
- 8x10x100 de Pinto con el Club Triatlón Fuenlabrada en febrero 2016 (3º Clasf).
- 100x100 del Torrijos con Club Máster Madrid en las Navidades 16-17 (5º Clasf).
- 8x10x100 de Pinto con el FINIS Team en febrero 2017 (Subcampeones).

Sin contar las 6h de Rivas en 2006, haciendo equipo con la unión del CN Cuatro Caminos y CN Canal Isabel II, de un formato similar pero nadando durante 6 horas, y no las cerca de 2 horas que duran los 100x100. 

miércoles, 8 de febrero de 2017

Comercial de NataciónCS, la tienda “on-line” de natación.

SOY COMERCIAL DE LA TIENDA DE NATACIÓN “ON-LINE”,  NATACIÓNCS.  #NatacionCS

Desde el verano de 2016, y como muchos de vosotros ya sabéis, estoy vinculado con la tienda deportiva “on-line” especializada en natación, www.natacioncs.com como Comercial.
Debido a esto, me alegra poder contaros a todos, que os podéis aprovechar de importantes descuentos, de un 20% o 15% en la mayoría de las marcas (sobre precios no rebajados ya); solo con entrar en la web, y registraros con los siguientes datos a la hora de hacer vuestra compra online.

-email: guti@natacióncs.com
-contraseña: clientes

Solo con esos pasos, se os aplicara al PVP del producto, un descuento que será del 20% en marcas como (Arena, Speedo, Finis, Zoogs,...) y del 15% en (Jaked, Mosconi, Head, Malsmten, Aquaman, Sailfish, Swim Secure, NCS, Joma, Ras,...).
Además en compras a partir de 60€ el envío es gratuito!!! (En compras menores el envío sale a 5€)
NataciónCS es una tienda que echa a andar en 2007 en Granada, con 10 años ya de experiencia en el sector, y dese donde se trabaja para ofrecer el mejor precio del mercado, ya sea a través de comprar el producto en grandes cantidades directamente a los propios fabricantes o marcas, como pueden ser Arena, Speedo, Jaked, TYR, FINIS, Aquaman, AX3, Sailfish, Malmstem, Turbo, Mosconi,... Así como al desarrollar su propia línea de producción bajo la marca NCS.
En nuestra tienda puedes encontrar:

- Bañadores para entrenamiento (slip, short, chica tira fina, chica tira ancha, bikinis, de carga o arrastre), con diseños divertidísimos y de la mejor calidad-precio, en PBT anticloro, en las colecciones de NCS:

- Cualquier producto de las marcas con las que trabajamos, desde gafillas, gorros, palas, aletas, tubas frontales, tablas, pulls, fast-skins, neoprenos, boyas de seguridad, MP3 acuáticos,... Todo ello desde la web, buscando por categorías, o bien por las marcas.

-Equipaciones personalizadas para tu club, ya sean camisetas, calzonas, chándals, bañadores, gorros, mochilas, tritrajes,... Solo tenéis que decirme lo que necesitáis, y os preparamos un presupuesto sin compromiso.
Como ejemplo, os dejo las camisetas mías de 2016 y 2017.

sábado, 4 de febrero de 2017

Safe Sea, nuevo Patrocinador 2017.

CREMA SOLAR   SAFE SEA   ANTIMEDUSAS..

Tengo el placer de poder presentaros a mi nuevo patrocinador para esta temporada 2017. Se trata de la Crema Solar Safe Sea Antimedusas.
Crema que se ocupará de proteger mi piel de los nocivos rayos del sol, durante los entrenamientos y las pruebas al exterior “outdoor” de esta temporada; protegiéndome además de las medusas!
La crema solar Safe Sea, nos garantiza una protección ante el sol, además de evitar que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana. Algo que ha sido demostrado científicamente por varios hospitales y universidades.
Safe Sea fue creada en 1995 por científicos marinos y biotecnólogos. Y actualmente se distribuyen en más de 15 países, llegando a España y Europa en 2014.
Las características y ventajas de la Crema Solar Safe Sea Antimedusas son:
- Reduce los efectos de la radiación solar en la piel, contando con filtros físicos, químicos y biológicos; proporcionando protección UVB / UVA.
- Evita que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana.
- Resistente al agua, pudiéndose realizar hasta 80 minutos de actividad acuática, aunque si el contacto es mínimo con el agua, el efecto fotoprotector y de inhibición será más prolongado.
- La fórmula de Safe Sea es estéril, sin necesidad de conservantes tóxicos como los parabenos.
- Safe Sea proporciona un excelente tacto con la piel y mantiene su hidratación gracias a la emulsión water in oil.
- Safe Sea incluye vitaminas B y E, que son importantes antioxidantes para el organismo humano, que evitan la formación de los radicales libres.
- Además contiene Bioplama-FA, el extracto del plancton con ingredientes inhibidores de las picaduras.
Safe Sea tiene una línea de productos, llamada SPORT, destinada a ofrecer la máxima protección para el máximo rendimiento. Resistente a la transpiración, está especialmente indicada para deportes como triatlón, running, ciclismo, surf, y aguas abiertas donde la marca recomienda que para periodos de más de 80 minutos, se requiere una re-aplicación, y no se debe mezclar con vaselinas o lanolinas.
Se trata de una crema solar de protección SPF 50 y SPF 50+, en crema o aerosol. Y un gel protector solar FPS30 refrescante, que se extiende fácilmente y se absorbe en un segundo.
Este verano, no tendré problemas con mis "amigas".

Para saber más sobre Safe Sea, puedes entrar en su página web y blog, o seguir a la marca en sus diferentes redes sociales:
Web:
http://www.safesea.es/
Blog:
https://safeseablog.com/
Facebook:
https://www.facebook.com/SafeSea.ES
Twitter:
https://twitter.com/SafeSeaES
Instagram:
https://www.instagram.com/antimedusas_safesea/

martes, 31 de enero de 2017

Patrocinadores y Colaboradores para el año 2017.

Los patrocinadores o sponsors son una gran motivación para los deportistas.
Además del hecho obvio de la ayuda en sí que nos prestan, está también el refuerzo positivo que recibe el deportista al sentir el apoyo y la confianza que esta empresa deposita en él. Este apoyo nos ayuda indudablemente a cimentar y consolidar nuestra confianza en nosotros mismos, en nuestras posibilidades, y en la consecución de los logros deportivos que nos ponemos como objetivos.
Es por esto que para mí supone un enorme motivo de orgullo y satisfacción personal, que marcas comerciales como las que ahora os presento; hayan confiado en mí, o sigan confiando un año más!

Para la Temporada 2017, cuento con los siguientes apoyos:

- Quesos Peñitas, Belvis de la Jara.

Por séptimo año consecutivo (mi patrocinador más fiel), vuelvo a contar con el apoyo de Quesos Peñitas, a través de Gumer, su gerente.
Una quesería tradicional, fundada en el año 2000, que elabora y comercializa una gran variedad de quesos de cabra y oveja. Situada en Belvis de la Jara, un pueblo de la comarca de la Jara, en la provincia de Toledo. Cuentan con un punto de venta directo en la misma fábrica. Además están el primer sábado de cada mes, en el Mercado Medieval de Talavera de la Reina. En sus 17 años de actividad, 7 de sus quesos han obtenido el certificado de calidad.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2017/01/quesos-penitas-renovamos-la.html


- Laboratorio Dental Hernán Cortés Galván.

Por segundo año consecutivo cuento con el apoyo de mi gran amigo Hernán Cortés, a través de su Laboratorio Dental situado en Zafra (Badajoz).
Hernán es un Protésico Dental, diplomado por la Universidad de Granada, con una gran experiencia a sus espaldas. Con un laboratorio propio, que se encuentra situado en pleno centro de la localidad extremeña de Zafra, a escasos metros del Parador y de la Plaza de Toros.
Prótesis dentales, aparatos de ortodoncia removible, férulas dentales,… Tanto nuevas, como reparación en caso de rotura o desgaste por el paso del tiempo. Modelado anatómico y caracterización… De la mano de un gran profesional, con un trato y cuidado exquisito.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2016/12/laboratorio-dental-hernan-cortes-galvan.html


- Autocares Bello.

Esta temporada comienzo a contar con el apoyo de Autocares Bello, de Santa Coloma de Gramanet (Barcelona).
Autocares Bello es una empresa consolidada, que lleva más de 50 años dedicada al transporte de viajeros. Cuentan con una amplia flota de vehículos nuevos (con capacidades de 20 a 60 plazas), con las máximas prestaciones; con conductores propios, para poder satisfacer cualquier necesidad.
Cubriendo servicios que van desde Autocares para viajes, excursiones, circuitos (por toda Europa),... A transporte escolar (rutas y servicios discrecionales), o de trabajadores. Pasando por desplazamientos de entidades o clubes deportivos, bodas, comuniones, despedidas,... Además de transfer de aeropuertos, cruceros, estaciones,... Y todo tipo de servicios a medida.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2016/11/autocares-bello-nuevo-patrocinador-para.html


- Neoprenos AQUAMAN.

Para esta temporada también vuelvo a contar con la Marca de Neoprenos AQUAMAN.
Serán ya 5 las temporadas que vamos a hacer juntos, desde que empezamos a colaborar de cara al Cruce a Nado del Canal de la Bocaina en Canarias. Algo que tengo que agradecer a Oscar Monteverde e Isaac López Carrión.
Para esta temporada, volveré a llevar el Neopreno Aquaman CellGold, el modelo “tope de gama” de la marca, destinado a las pruebas de más larga duración. Un traje elaborado con el neopreno Giga 40, caracterizado por ser el más elástico del mercado, lo que proporciona al traje una elasticidad de hombros, y una comodidad sin igual.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2017/01/vuelvo-ser-embajador-de-aquaman-espana.html


- FINIS, Material de Natación.

Vuelvo a contar con la inestimable ayuda de la Marca FINIS, para mi material de natación. Serán ya 5 los años que vamos a hacer juntos ya, algo que también agradezco enormemente a Oscar Monteverde e Isaac López Carrión.
Mis bañadores de competición, tanto Jammer para piscina, como el Full Suit para aguas abiertas, así como todo el material técnico y específico para los entrenamientos, ya sea tabla, pull, palas, aletas, snorkel, … Así como gorros y gafillas, además de aparatos electrónicos como el tempo trainer o el mp3 acuático…. De la mejor calidad, no en vano es una marca estadounidense, con casi 25 años de experiencia en el sector, y son líderes en USA.
Podéis ver todo el catálogo de material de natación de la marca FINIS, en el siguiente enlace:
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/03/finis-material-para-natacion.html


- 226ERS, Suplementos Nutricionales.

Esta temporada vuelvo a contar con 226ERS, que me ha vuelto a incluir por 3º año consecutivo, dentro de su Programa PRO de deportistas.
226ers es una marca creada por y para los amantes de los deportes Outdoor y de Resistencia, que nace para satisfacer las demandas de los deportistas de fondo más exigentes.
Una buena suplementación, aporta la energía de forma más eficiente, reduce problemas digestivos, evita los calambres, y ayuda a recuperar para rendir de nuevo al 100%.
226ERS usa la “Amilopectina” como carbohidrato principal; todos sus productos son “sin Gluten"; los productos en polvo, son sin azúcar; y las barritas contienen el 90% de ingredientes naturales.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2017/01/226ers-vuelvo-estar-en-el-programa-pro.html


- TOTUM SPORT, de Laboratorios Quinton.

Por 3ª temporada consecutiva, cuento con el apoyo de los Laboratorios Quinton, a través de su producto para deportistas, Totum Sport.
Se trata de una bebida hipertónica, 100% natural, que posee una concentración de electrolitos mayor que nuestras células, de manera que puede reponer los minerales perdidos durante el ejercicio.
Al evitar la deficiencia de minerales, sobre todo el sodio, ayudamos a prevenir calambres musculares, fatiga, lesiones musculares, y acelera el tiempo de recuperación.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2016/11/totum-sport-renovamos-la-colaboracion.html


- Gel  Ph-Quirogel.

Por 4º temporada, cuento con el apoyo de PH Quirogel, gracias a Nuria Mestre.
Se trata de un gel para el masaje corporal que proporciona un efecto frío-calor gracias a sus tres principios activos (Menta-Alcanfor-Eleuterococo). Esta especialmente indicado para masajes terapéuticos, lesiones deportivas y tensiones musculares producidas por  el estrés de la vida cotidiana. Además actúa sobre la pesadez de las piernas, aumenta la resistencia de la pared capilar, normaliza la permeabilidad y mejora el retorno venoso.
Para deportistas, optimiza el tono muscular evitando posibles roturas de fibras, esguinces, sobrecarga y agujetas. Mejora la elasticidad de músculos y ligamentos, ayudando en la recuperación en caso de lesiones.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2017/01/ph-quirogel-renovamos-la-colaboracion.html


-Safe Sea, Crema Antimedusas.

Esta temporada empiezo a contar con el apoyo de la crema solar Safe Sea Antimedusas, gracias a Rafael Montero y Diana Otero.
La Crema Solar Safe Sea, es un protector solar con una doble acción, ya que protege del sol y de las medusas. La crema evita que los tentáculos de las medusas se estimulen al entrar en contacto con la piel humana. Algo que se ha demostrado clínicamente por varias universidades y hospitales. Además de proporcionar nutrición a nuestra piel, y protegerla de los rayos solares.
Safe Sea fue creada en 1995 por científicos marinos y biotecnólogos, distribuyéndose actualmente en más de 15 países.
http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2017/02/safe-sea-nuevo-patrocinador-2017.html



Ya solo me queda reiterar una vez más las gracias a estas empresas, y esforzarme cada día, para superarme y devolver la confianza que han depositado en mí.
Muchas gracias!!

viernes, 27 de enero de 2017

226ERS, vuelvo a estar en el Programa PRO en 2017.

226ERS – FEED YOUR DREAMS.  #226ERS  #FeedYourDreams  #SwimYourDreams  www.226ers.com

Estoy súper contento de poder contaos que un año más (y ya van tres), seguiré estando dentro del programa de deportistas PRO de la marca 226ERS. De modo que 226ERS continuará siendo uno de mis colaboradores de cara a la temporada 2017!!
226ERS es una marca española de suplementos nutricionales de la máxima calidad, pesados para obtener un mejor rendimiento en deportes de resistencia.
Para adentrarnos un poco dentro de la “filosofía de la marca”, contaos que 226 es la distancia en kilómetros de la prueba más dura del mundo, el triatlón ironman. Así 226ERS es una marca creada por y para los amantes de los deportes outdoor y de resistencia. Que nace para satisfacer las demandas de los deportistas de fondo más exigentes.
Una buena suplementación nos trae ventajas tales como:
- Aporta energía de forma más eficiente.
- Reduce problemas digestivos.
- Evita los calambres.
- Ayuda a recuperar para rendir de nuevo al 100%.

Como características principales, la gama de productos de 226ERS usa la “amilopectina” como hidrato principal; todos sus productos son “sin gluten”; los productos en polvo son sin azucar; y las barritas energéticas contienen un 90% de ingredientes naturales.
Para obtener más información, consejos sobre nutrición, ver toda la gama de productos, hacer pedidos,... Podéis entrar en su página web, pinchando en el siguiente enlace:
Personalmente, estos dos pasados años he tomado:
- El Isotónic Drink de 226ers, tanto de sabor fresa como sabor limón, en todos los entrenamientos en piscina 1 bodón de 50-70cl.
- El Recovery Drink de 226ers de sabor watermelon (sandía) y sabor fresa, tras el último entrenamiento antes de las competiciones, así como después de las competiciones, y tras algunos duros entrenamientos o periodos de mucha carga o intensidad.
- Las sales de 226ers (Salt Sub-9) antes de los entrenos en el mar, donde no podía llevar el bidón de Isotónico.
- Los geles de 226ers (Energy Gel), tanto de 40gr como de 20gr, para algunos entrenamientos largos, tanto en piscina como en el mar. Así como antes de algunas travesías (las que tardaba entre 30 y 40 minutos). Y los llevaba dentro del bañador o del neopreno para pruebas donde estaría cerca de los 60 minutos o más. En estas pruebas, el sistema de apertura y el envase del gel (tipo tubo de pasta de dientes) era una gran ventaja para poder tomártelo sin necesidad de parar o dejar de dar brazadas.
- Las barritas energéticas 226ers (Endurance Fuel Bar), para algunos entrenos si hacía tiempo desde la última comida, en las interminables competiciones en piscina, en pruebas de aguas abiertas donde nadaba varias pruebas,...
- Y este año estoy deseando probar el nuevo Coll-Egg de 226ers, para cuidar las articulaciones de los hombros, que les doy un buen tute de km durante la temporada.

Por último, darle las gracias a la familia de 226ERS, por volver a confiar un año más en mí, y verme incluido de nuevo en el Programa PRO de la marca, junto a entre otros el Triatleta 3 veces Olímpico, Campeón del Mundo y de Europa, Iván Raña; o la Campeona Olímpica, del Mundo y de Europa en Vela, Marina Alabau; el 4 veces Olímpico y Campeón del Mundo en Vela, Iván Pastor; el nadador Olímpico en Rio´16, Aitor Martínez; el atleta olímpico Carlos Castillejo,...

martes, 24 de enero de 2017

Quesos Peñitas, renovamos la colaboración a 2017.

QUESOS PEÑITAS, BELVIS DE LA JARA (TOLEDO).

Hoy tengo la gran satisfacción de poder contaros que renuevo la colaboración con mi patrocinador más fiel y que más años lleva ya junto a mí; Quesos Peñitas, con quien comenzamos nuestra 7º temporada juntos!!!
Quesos Peñitas es una pequeña empresa familiar, de las que te ayuda y apoya con lo que puede, según sus posibilidades; lo cual me hace estar aún más contento y orgulloso.
Una colaboración que comenzó en la temporada 2011, con motivo del Reto del Cruce a Nado al Estrecho de Gibraltar, y que desde entonces, no hemos dado aún por finalizado.
Quesos Peñitas es una quesería tradicional, fundada en el año 2000, que elabora y comercializa una gran variedad de quesos de cabra y oveja. La fábrica está situada en Belvis de la Jara, un pueblo de la comarca de la Jara, en la provincia de Toledo. Cuentan con un punto de venta directo en la misma fábrica. Además están el primer sábado de cada mes, en el Mercado Medieval de Talavera de la Reina.
En sus 17 años de actividad, 7 de sus quesos han obtenido el certificado de calidad: fresco de cabra, curado de cabra al pimentón, semicurado de cabra en aceite de oliva, fresco de oveja, semicurado de oveja y semicurado de oveja en aceite de oliva.

 

El gerente es Gumersindo Sánchez Pinto.
Los puedes seguir en su Página de Facebook: 
https://www.facebook.com/alvaroygumer
Tlf. 925 85 87 41
penimuñoz@hotmail.com  
C/ La Jara, 8.
45.660 Belvis de la Jara (Toledo).


domingo, 22 de enero de 2017

Ránking Español Máster del año 2016 de la RFEN.

RANKING ESPAÑOL DEL AÑO 2016, de la REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA de NATACIÓN (RFEN), de la CATEGORÍA MÁSTER EN P25m y P50m.

Ya está publicado en la página de la Real Federación Española de Natación, el Ránking Español del año pasado para la Categoría Máster; tanto en piscina corta (25m), como en piscina larga (50m). Este ránking engloba todos los tiempos realizados por los nadadores españoles, en competiciones en territorio nacional como en el extranjero, clasificados según pruebas, grupos de edad y sexo. Tanto en pruebas individuales como de relevos.
Lo podéis consultar, buscar vuestro ránking en las distintas pruebas que hayáis nadado, copiando el siguiente enlace, y poniéndolo en la barra de vuestro navegador:
http://www.rfen.es/publicacion/6SC_Master/88SS_Ranking.asp
En las pruebas individuales, aparece el mejor tiempo de cada nadador (aunque haya nadado varias veces la prueba), valiendo también los “parciales” de pruebas más largas, como tiempos en pruebas cortas. Y en pruebas de relevos, solo aparece el mejor tiempo de cada club, aunque un equipo cambie de relevistas, solo se toma el mejor tiempo de esos cuartetos distintos.
La Real Federación Española de Natación, cada año publica solo 3 o 4 actualizaciones de estos ránking en categoría máster. Y con la creación de las clasificaciones del “Octatlón Máster”, que si las actualizan semanalmente, parece que han perdido un poco de importancia. Aunque son los Ranking Oficiales de la Categoría; mientras el Octatlón, son unos baremos en base a unas puntuaciones de tus tiempos en las pruebas, estableciendo unas clasificaciones en cada grupo de edad, o globales para los másters, donde puedes compararte con otros nadadores de tu categoría o de otras categorías, según los puntos obtenidos en tus pruebas.
Observo que este año ha aumentado mucho más la cantidad de nadadores que participan en las pruebas, y el nivel medio y en la cabeza de los rankings. Ya que a pesar de cambiar a una categoría mayor, y más o menos mantener mis tiempos, he bajado en puestos en el ranking considerablemente, aumentando considerablemente en número de nadadores que aparecen en ellos.
En lo que respecta a mí, este año he estado entrenando con el grupo de los absolutos del CN Aqüis, lo que unido a que aumentó el número de nadadores máster en el club, ha hecho que durante 2016 haya participado en más competiciones en piscina de lo que lo venía haciendo en temporadas anteriores. Aunque tampoco he preparado “a conciencia” ni las pruebas de piscina, ni ninguna competición de piscina; centrándome y dando prioridad a la temporada de Aguas Abiertas del largo periodo estival.
He participado en 8 competiciones de P25m y una de P50m (con mi equipo Portugués, que no entra en los rankings Españoles).
Las competiciones de P25m han sido los Camp de Castilla-La Mancha y Extremadura, el Trofeo Primavera de la Federación Madrileña, el Trofeo Otoño de la Federación Extremeña, y 2 jornadas de la Liga de Extremadura, 1 de la Liga de Madrid y 1 de la Liga de Castilla-La Mancha.
Nadando un total de 15 Pruebas Individuales y 5 Pruebas de Relevos.
En donde mejor Ranking individual tengo, son los 800 Libres, donde estoy el 18º. Y con respecto a Relevos, en los 4x200 Libres Mixtos +160, aparecemos los 3º en el Ranking.

Los Puestos obtenidos en el Ránking Individual de P25m son:
- 18º de 140 en 800 Libres, con 10´10”23 en Tomelloso 15/5/2016.
- 30º de 247 en 400 Libres, con 4´51”50 en Plasencia 27/2/2016.
- 32º de 357 en 200 Libres, con 2´16”70 en Madrid (Chamartín) 20/2/2016.
- 40º de 104 en 100 Mariposa, con 1´13”02 en Torrijos 16/4/2016.
- 42º de 242 en 50 Mariposa, con 30”71 en Tomelloso 15/5/2016.
- 45º de 92 en 200 Estilos, con 2´51”03 en Torrijos 16/4/2016.
- 54º de 440 en 100 Libres, con 1´03”45 en Leganés 12/3/2016.
- 65º de 532 en 50 Libres, con 28”42 en Don Benito 7/5/2016.
- 90º de 203 en 100 Estilos, con 1´18”76 en Badajoz 19/11/2016.
Los Puestos obtenidos en el Ránking de Relevos de P25m son:
- 3º de 11 en 4x200 Libres Mixto +160, con 11´06”94 en Cáceres 16/1/2016.
- 10º de 28 en 4x50 Estilos +100, con 2´01”67 en Tomelloso 15/5/2016.
- 12º de 35 en 4x50 Libres +100, con 1´48”96 en Tomelloso 15/5/2016.
- 16º de 20 en 4x100 Estilos Mixtos +160, con 6´30”72 en Plasencia 27/2/2016.

Como curiosidad, la única competición de P50m en la que participe fueron los Campeonatos de Portugal de verano, con el Club Nataçao Ferreiras, donde nadé 5 pruebas individuales y 3 de relevos; que me hubiesen supuesto los siguientes puestos en el Ranking Español:
- 19º en 800 Libres con 10´45”79.
- 28º en 200 Libres con 2´23”85.
- 32º en 400 Libres con 5´21”74 (Tiempo de Paso).
- 33º en 50 Mariposa con 31”74.
- 34º en 50 Libres con 28”79.
- 44º en 100 Libres con 1´05”95.

- 14º en 4x100 Libres +160 con 4´41”95.
- 18º en 4x50 Libres +160 con 1´59”01.
- 26º en 5x50 Estilos Mixtos +120 con 2´28”21.